Lezioni collettive di yoga

YOGA

Lezioni collettive di yoga

ORARI LEZIONI DI YOGA CON ALESSANDRA BRERO E GIORGIA REDA

LUNEDI' ore 8.00

MARTEDI' ore 8.00 , ore 13.00 e ore 20.00

MERCOLEDI' ore 8.00

GIOVEDI' ore 8.00

VENERDI' ore 13.00 



Lo Yoga è un sistema olistico di educazione del corpo e della mente, che affonda le sue radici antichissime in India. 
Esso è allo stesso tempo un sistema di conoscenza e una pratica. Possono esserci molti motivi che ci fanno decidere di praticare lo Yoga, ma in generale possiamo dire che lo scopo dello Yoga è quello di recuperare e mantenere il benessere: la forza fisica e interiore, sentirci carichi di vitalità ed entusiasmo, ma anche in uno stato di sereno equilibrio interiore, allontanando così passo dopo passo il malessere fisico o interiore.