Pacchetto introduttivo
Se è il tuo primo accesso al centro, è importante per noi capire qual è la tua storia e che tipo di lavoro è più adatto al tuo corpo. Ti consigliamo questo pacchetto introduttivo in modo che uno dei nostri insegnanti possa tracciare la linea del tuo futuro lavoro.
Pacchetti
Acquista un pacchetto di lezioni. Puoi scegliere se praticare pilates individualmente, insieme a un’altra persona o in piccolo gruppo. Le lezioni sono flessibili e si adattano ai tuoi impegni; puoi prenotarle sulla base dell’orario e del tipo di pacchetto.
Tutte le lezioni si svolgono su appuntamento e vanno prenotate tramite Sportclubby, (clicca qui per scaricare la versione iOs o qui per scaricare la versione Android), hanno la durata di 50 minuti, ed è obbligatorio l’uso di asciugamano e calze sulle macchine. La disdetta deve pervenire nelle 24 ore precedenti, altrimenti la lezione sarà conteggiata. Tutti i prezzi si intendono a persona.
- Lezioni a tu per tu con l’insegnante. La sua attenzione è completamente dedicata e la lezione interamente personalizzata.
- Lezioni in due con l’insegnante, che bilancia il lavoro dedicando un’attenzione esclusiva ai suoi due allievi.
- Lezioni in piccolo gruppo (massimo 4 persone), in cui sarà divertente condividere l'esperienza tra allievi e confrontarsi con l’insegnante.
Corsi
Se scegli di frequentare un corso non è necessaria la prenotazione. Per il periodo stabilito il tuo posto sul reformer o sul tappetino è assicurato nel giorno e orario che scegli. L’insegnante si trova così a lavorare con lo stesso gruppo di persone per tutto il periodo e può adeguare e implementare il suo lavoro in modo che ogni persona possa migliorare e progredire nella sua pratica. Tutte le lezioni hanno la durata di 50 minuti, ed è obbligatorio l’uso di asciugamano e calze; non sono consentiti recuperi sulle lezioni perse. Tutti i prezzi si intendono a persona.
- NOVITA’ rispetto ai tradizionali centri pilates che offrono lezioni prenotabili in piccolo gruppo, con il corso Reformer il gruppo è sempre lo stesso; oltre ad un fantastico lavoro sul proprio corpo, puoi trovare una dimensione sociale incontrando i tuoi compagni di corso ogni settimana.
- NOVITA’ qui a Corpo y Alma i corsi collettivi di yoga, pilates sul tappetino e allenamento funzionale. Scegli il corso che fa per te e migliora il tuo benessere.
Per ogni attività è necessaria la consegna di un certificato medico in corso di validità e la sottoscrizione del tesseramento a Opes (Organizzazione per l’Educazione allo Sport), ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni, al costo di 15.00 Euro. Per tesserarti, clicca qui!
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