Le nostre lezioni di yoga

Le nostre lezioni di yoga

Al mattino oppure in pausa pranzo, o alla sera dopo la giornata lavorativa

Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire”) è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.
Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana: corpo, respiro, energia e mente.

Soffermandoci sull’aspetto “fisico”, che oggi è quello che inizialmente attrae o spinge una persona a cominciare a praticare, lo yoga ha indubbi benefici sia fisici che mentali. Lo yoga, comunque lo si sperimenti, è una disciplina che attraverso strumenti come il respiro, il corpo, l’intelletto, i sensi, il cuore, conduce a fare esperienza più diretta e personale della realtà.

E non è raro che, anche solo la pratica fisica fatta con costanza, porti il praticante a sentire di voler approfondire questa disciplina, a fare scelte di vita diverse e magari a osservare cambiamenti nel proprio approccio al mondo circostante.

 

ORARI CORSI DI YOGA A CORPO Y ALMA

LUNEDI' ore 8.00

MARTEDI' ore 8.00 , ore 13.00 e ore 20.00

MERCOLEDI' ore 8.00

GIOVEDI' ore 8.00

VENERDI' ore 13.00 

 

Con Alessandra Brero e Giorgia Reda 

 

Ti aspettiamo per una lezione di prova!

 

CORPO Y ALMA

via Zambeletti 4 20129 Milano

tel. 0229533412 - 375-7431236

www.corpoyalma.it - info@corpoyalma