Pilates Matwork
Sono Arianna, Personal Trainer ed insegnante di Pilates Matwork.
Nata da da una famiglia di sportivi non potevo non seguire le orme dei miei genitori, e ora, grazie a loro, amo diffondere il benessere che porta con sé il movimento del nostro corpo.
Perchè insegno Pilates? Questa disciplina mi ha catturata perchè ha la capacità di unire corpo e mente, tonificando la muscolatura profonda ci rende forti, ed allungando i vari segmenti corporei ci permette di muoverci in completa libertà nello spazio circostante.
La mente segue le regole del CONTROLOGY e ci dà la concentrazione giusta per eseguire i movimenti in fluidità, equilibrio e completo controllo.
